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충주 무학시장 자유시장 먹거리 추천 🍴 안녕하세요, 여러분! 오늘은 충주 자유시장에서 맛있는 먹거리를 소개하려고 해요. 충주 자유시장은 오래된 전통을 자랑하는 시장인데, 그 안에는 정말 맛있는 먹거리들이 가득하답니다. 저는 그중에서 대성야채만두, 중원순대, 도깨비 수제 도너츠를 방문해봤어요. 각 맛집의 메뉴와 가격까지 꼼꼼히 담아왔으니, 지금부터 하나하나 소개할게요! 😋1. 대성야채만두 – 겉바속촉, 고소한 맛의 만두 🥟먼저 소개할 곳은 대성야채만두예요. 만두 냄새가 시장 안을 가득 채우고 있어, 그냥 지나칠 수 없었답니다. 대성야채만두는 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 만두로, 정말 입에 넣자마자 그 맛에 푹 빠졌어요. 만두 속에는 신선한 고기와 야채가 가득 들어있어요. 부추, 양파, 당근, 배추 등 야채가 아주 고소하게 들어가 있어서, 씹을..
공복다이어트 (공복시간) 정리 안녕하세요, 여러분! 😊오늘은 많은 분들이 궁금해하는 **공복 다이어트(간헐적 단식)**에 대해 이야기해볼게요.저도 최근에 도전해보고 느낀 점, 그리고 여러 자료를 바탕으로 정리해봤으니 끝까지 읽어주세요! 💪🕒 공복 다이어트란?공복 다이어트는 일정 시간 동안 아무것도 먹지 않고, 정해진 시간에만 식사를 하는 방법이에요.요즘 가장 인기 있는 방법은 바로 16:8 간헐적 단식!즉, 하루 24시간 중 16시간은 공복을 유지하고, 8시간만 식사하는 거죠.예를 들어, 오후 12시부터 저녁 8시까지만 식사하고, 나머지 시간은 물이나 무가당 차만 마시는 방식이에요.🔥 왜 효과가 있을까?체지방 연소 UP!12시간 이상 공복이 지속되면 우리 몸은 저장된 지방을 에너지로 사용하기 시작해요.그래서 뱃살, 군살 빼는 ..
대전 콩나물국밥 대전 목동 24시 전주 콩나물국밥 (해장하기 좋은곳) 대전 목동 24시 전주 콩나물국밥 – 가성비와 따끈한 국물, 푸짐한 반찬까지 만족!안녕하세요! 오늘은 대전 중구 목동에 위치한 24시 전주 콩나물국밥에 다녀온 후기를 남깁니다. 오랜 시간 자리를 지키며 현지인들에게 사랑받는 이곳, 착한 가격과 든든한 한 끼, 그리고 시원한 국물 맛이 인상적이었어요. 방문 전 참고할만한 정보와 솔직한 후기를 정리해봤어요.📍 24시 전주 콩나물국밥 기본 정보주소: 대전광역시 중구 목동로 37 인근 (목동네거리 안쪽)영업시간: 24시간 운영브레이크타임: 15:30 ~ 17:00 (일부 후기 기준, 방문 전 확인 추천)전화번호: 미확인(네이버 플레이스 참고)주차: 전용 주차장은 없으나, 가게 앞이나 인근 도로에 잠시 정차 가능🍲 메뉴 및 가격콩나물국밥: 6,000김치콩나물국..
생닭 간편 손질 방법 🍗 초보도 쉽게 따라하는 닭 손질 방법! 깔끔하게 준비해요 🧑‍🍳안녕하세요! 오늘은 집에서 닭 요리를 할 때 꼭 필요한 닭 손질법을 하나하나 자세히 알려드릴게요. 처음 해보는 분들도 걱정 마세요. 차근차근 따라하면 누구나 깔끔하게 닭을 손질할 수 있답니다! 🥰1. 준비물 & 시작 전 체크리스트 🧼🔪먼저 준비물을 챙겨볼게요.깨끗한 도마잘 드는 칼주방 가위위생장갑(선택)닭을 만지기 전, 손과 도구를 깨끗이 씻어주세요. 위생이 가장 중요하니까요! 닭은 흐르는 물에 한 번 헹궈 불순물을 제거해 주세요. 🧽2. 불필요한 부분 싹둑! ✂️닭 손질의 첫 단계는 잡내의 원인이 되는 부분을 제거하는 거예요.꽁지(엉덩이) 부분은 가위로 잘라주세요. 냄새의 원인이 될 수 있어요!목 주변의 지방과 날개 끝도 가위..
회 순살 무게 (광어 우럭 순살무게) 회 수율 비교 회 순살 무게, 제대로 알고 주문하자!회(생선회) 주문할 때 “몇 kg 사야 몇 명이 먹을 수 있지?” “1인분 회 양은 얼마일까?” 이런 고민, 다들 한 번쯤 해보셨죠?오늘은 광어, 우럭, 도미 등 인기 횟감의 순살 무게(수율)와 1인분 기준, 주문 꿀팁까지 한 번에 정리해드립니다!회 순살 무게(수율)란?수율은 생선에서 내장, 뼈, 껍질 등 먹지 못하는 부분을 제외하고 실제로 먹을 수 있는 살코기의 비율을 말합니다.생선 종류에 따라 수율이 크게 달라요. 아래 표로 한눈에 정리해볼게요!어종 1kg당 순살 무게 수율(%) 특징 및 참고사항광어 약 500g 50% 수율이 높아 가성비 최고우럭 약 300g 30% 머리가 커서 수율 낮음도미 약 300~350g 30~35% 머리, 뼈 무게 많음숭어 약 30..
대전 목동 유성갈비 후기 안녕하세요! 오늘은 대전 중구 목동, 오랜 전통을 자랑하는 유성갈비에 다녀온 솔직 후기 남깁니다. 깔끔한 내부, 숯불 위에서 직접 구워 먹는 소갈비, 넉넉한 상차림과 시원한 냉면까지 모두 만족스러웠던 곳이에요.📍 유성갈비 기본 정보주소: 대전광역시 중구 목동로 37 (목동 80-11)전화번호: 042-257-4849영업시간:매일 11:00 ~ 22:00브레이크타임 16:00~17:00연중무휴(명절 당일은 휴무 가능, 사전 문의 추천)주차: 가게 앞 및 인근 공영주차장(건너편 도보 2분)🍖 메뉴 및 가격 (2025년 기준)저녁에 가봤지만 점심특선 메뉴로도 구성이 잘 되어있어서점심에도 괜찮을것같아요!주문 시 푸짐한 밑반찬 세팅(나물, 샐러드, 겉절이, 김치, 쌈채소 등)이 함께 나와 든든하게 즐길 수 있..
원주 무한리필 꼬치꼬치 양꼬치 맛집 안녕하세요! 오늘은 원주 단구동에 위치한 무한리필 꼬치꼬치에 다녀온 후기를 남겨봅니다. 다양한 꼬치와 함께 꿔바로우, 온면, 계란볶음밥 등 요리 메뉴까지 정말 만족스러웠던 곳이라 소개해드릴게요! 😊📍 꼬치꼬치 기본 정보주소: 강원특별자치도 원주시 토지길 19-7 (단구동)전화번호: 033-763-0077영업시간: 매일 17:00 ~ 22:00 (연중무휴, 변동 가능)주차: 매장 앞 2대 가능, 인근 길가 또는 박경리문학공원 공원 주차장 이용 추천🍢 메뉴 및 가격무한리필(1인): 19,800원 (유치원생 5,000원, 초등학생 별도)꼬치 종류: 양꼬치, 소꼬치, 닭꼬치, 소시지꼬치, 오돌뼈꼬치, 닭날개꼬치 등 다양한 꼬치가 준비되어 있어요.사이드 요리:꿔바로우온면계란볶음밥마라샹궈, 마라탕, 새우볶음밥..
푸라닭 블랙알리오, 고추마요, 투움바치킨 먹어본 솔직 후기 안녕하세요!오늘은 푸라닭에서 블랙알리오, 고추마요, 투움바치킨 이렇게 세 가지 시켜서 먹어봤어요.솔직히 말하면,투움바치킨은 생각보다 좀 매콤하더라구요.저는 맵찔이까진 아닌데, 그래도 계속 먹다보니까 은근히 매워서 손이 잘 안 갔어요.그래도 크림소스랑 매운맛이 같이 느껴져서,이런 조합 좋아하는 분들은 꽤 좋아할 것 같아요.고추마요는 맵기보다는 고소한 맛이 더 강해서,부담 없이 먹기 좋았어요.마요네즈 소스에 살짝 매콤함이 섞여 있어서,느끼하지 않고 계속 먹게 되는 그런 맛이었어요.다른 블로그 보니까 “고소하면서도 은근히 매콤해서 중독된다”는 말이 많던데,저도 딱 그 느낌이었어요.그리고 블랙알리오!이게 진짜 제일 맛있었어요.마늘향이 진하게 나는데,짜거나 맵지 않고, 달콤하면서도 고소해서 계속 손이 가더라구요...

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